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Katarzyna (29)
Größe: 167 cm |
Schlau abnehmen
Wissenschaftler in Seattle haben das Hormon Ghrelin entdeckt, das vor den Mahlzeiten im Magen vermehrt ausgeschüttet wird und dem Gehirn Hungersignale sendet. Hält man eine längere Zeit Diät, steigt der Ghrelinspiegel im Körper erheblich an. Die erhöhte Menge Ghrelin verursacht ein permanentes Hungergefühl. Lösung: Öfters kleine Portionen über den Tag verteilt essen. Jede Mahlzeit sollte Eiweiß enthalten, denn das macht länger satt.
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Unseriöse Castings und die Castingopfer
Stephan L. (26) berichtet: Ich bin ein Castingopfer und war zu einem Casting in einer Kleinstadt südlich von Heidelberg eingeladen. Der 1,90 Meter große, sehr schlanke Agenturchef Herr N. schaute mich an der Tür musternd an, bat mich anschließend in sein Zimmer und erzählte mir von den...
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Die Söhne kommen!
Lauter schöner Frauen - so stellen sich die meisten Menschen die Fashion Welt auf dem Catwalk vor. Diese weiblichen Models sahnen den ganzen Ruhm und das ganze Reichtum ab. Und das seit vielen Jahren. Doch nun ist die Zeit reif für die männlichen Nachwuchsmodels.
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Trinkwasser spült überflüssige Pfunde weg
Obwohl es selbst keine Kalorien oder andere Nährstoffe enthält, die der Körper verarbeiten müsste, steigert das Trinken von Wasser den Energieverbrauch. So kann Trinkwasser eine Diät unterstützen, Übergewichtigen beim Abnehmen oder Normalgewichtigen beim Halten des Gewichts helfen.
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Richtig reagieren bei Reisekrankheiten!
Planen Sie eine Fernreise? Dann sollten Sie gegen die häufigsten Sonnenkrankheiten gewappnet sein: In der Hitliste der Urlaubserkrankungen liegen Magen/Darmprobleme an erster Stelle. Aber auch Sonnenbrand, Sonnenstich & Co. können eine Reise in den sonnigen Süden so richtig schön vermiesen.Das muss nicht sein. So können Sie Urlaubskrankheiten vorbeugen:
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